Testimonio: Rotura de la Fascia Plantar en la maratón de Valencia.

Mi testimonio sobre la rotura de la Fascia Plantar durante la maratón de Valencia.

Mi nombre es Daniel y no quisiera dejar pasar más tiempo sin compartir con vosotros mi experiencia con una lesión, que muchos padecéis durante un largo tiempo, y que prácticamente tengo ya olvidada gracias al buen hacer del Dr. Iborra.

Supe que me hab√≠a hecho algo 13 d√≠as antes del marat√≥n de Valencia, que se celebraba el 20 de noviembre. No quise saber el alcance de la lesi√≥n por no estropear la que estaba seguro ser√≠a la carrera de mi vida. Estaba m√°s fuerte que nunca y me negaba a creer que estuviera lesionado de verdad. As√≠ que esos d√≠as previos me cuid√© como nunca, sin dar una sola zancada y con la piscina como √ļnica aliada.

Me present√© a la salida con toda la ilusi√≥n del mundo y pensando que con esas casi dos semanas de piscina y sin correr estaba en condiciones de hacerlo con garant√≠as. Sin embargo, nada m√°s arrancar ah√≠ estaba el dolor. Sent√≠a como terribles pu√Īaladas me atravesaban la planta del pie derecho. Sab√≠a que estaba roto, pero no pod√≠a echar a perder 12 semanas de dur√≠simos entrenamientos. Apret√© los dientes lo que pude y acab√© los 42 km en 3 horas y 11 minutos, mi tercera mejor marca de siempre. Nada m√°s cruzar la meta no pude m√°s que romper a llorar sabiendo que me hab√≠a roto y presagiando una larga y dura recuperaci√≥n que probablemente me har√≠a pasar por el quir√≥fano por burro. No pod√≠a dar un paso y entre varios compa√Īeros me ayudaron a llegar al hotel.

Al día siguiente era incapaz de apoyar el pie, me llevaron a Madrid y me fui directo en al hospital. Allí me hicieron las pruebas para descartar una lesión ósea, cosa que hicieron, pero sin saber el alcance de la lesión en la fascia que es donde parecía que estaba el problema. Así que me recetaron unos calmantes y a casa. Eso sí, tenía un hematoma importante en la planta del pie.

Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar
Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar

Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar.

Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar
Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar

Incisión de menos de 1 milímetro, 3 días después de la intervención

Como sab√≠a que algunos compa√Īeros del club hab√≠an pasado por algo similar les pregunt√© y fueron ellos los que me hablaron de un doctor que estaba revolucionando la recuperaci√≥n de este tipo de lesiones con una metodolog√≠a muy novedosa. Yo ten√≠a muy claro que no quer√≠a otra cosa que volver a correr al nivel que lo hac√≠a (sub 3 h en marat√≥n, 1:22 en Media y 36¬ībajos en 10 k).

As√≠ que me plant√© de cabeza en la consulta del Dr. Iborra, que ya me gan√≥ en esa primera consulta con la confianza que me trasmiti√≥. El diagn√≥stico estaba claro:¬†‚ÄúDaniel, te has roto la fascia plantar‚ÄĚ. Imaginaros el batacazo de tal noticia.

Me puse en sus manos y decidimos dar un tiempo a la lesión para que cicatrizara de forma natural y evitar así el quirófano. Sin embargo, y dado que se estaba alargando un poco (soy un poco impaciente, o mucho) no quise esperar más y acordé junto con el doctor, operar. La fecha de la intervención se fijó 2 días después, el jueves 12 de enero.

V√ćDEO: LA SOLUCI√ďN PARA LA FASCITIS PLANTAR

¬ŅC√≥mo fue mi Operaci√≥n de Fascitis Plantar?

Pues bien, ese día y 45 minutos después de empezar la intervención, una cirugía muy poco invasiva mediante una incisión de 1 milímetro en la que el Dr. Iborra pudo hacer todo lo necesario para fuera un éxito, me fui a casa muy contento por haber dado ese paso y con la idea de estar un par de días en reposo con el pie en alto.

El lunes 16 de enero, 3 d√≠as despu√©s de la intervenci√≥n ya pude coger yo solo la moto y acercarme a la consulta. En ella, confirmaci√≥n del √©xito: ‚ÄúDaniel, todo en orden‚ÄĚ. Asombroso; apenas quedaba rastro de la incisi√≥n ni hematoma. Parec√≠a como si no se hubiera tocado el pie.

A partir de ese momento comenzaba la recuperaci√≥n. Hab√≠a que cumplir con los plazos para hacerlo con garant√≠as y nos fijamos 5 semanas de plazo para volver a trotar algo. Mientras, podr√≠a hacer algo de spinning para no dejar del todo el ejercicio. As√≠ que, el 23 de febrero con una mezcla de emoci√≥n, ansia y temor me calc√© las zapatillas y a la calle 40‚Ä≤; sensaciones inmejorables as√≠ que el d√≠a siguiente a la calle otra vez y otros 40‚Ä≤, mejor a√ļn.

Y poco a poco, zancada a zancada, vuelta a la ‚Äúnormalidad‚ÄĚ: incrementando los rodajes hasta hacer 70 km semanales en marzo, 100 km semanales en abril (con el marat√≥n de Madrid incluido), en mayo 86 y as√≠ ya sin parar y √ļnicamente¬†centrado en¬†volver a recuperar mi nivel y forma previo a la lesi√≥n. Del pie ni me acuerdo.

Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar
Maratón de Valencia, km 25 y 40 respectivamente, mi cara refleja el insufrible dolor que soporto por la rotura de la fascial plantar
¡Maratón de Madrid terminada! Y feliz ayudar a otra doctora a terminarla

En un mes empieza mi preparaci√≥n para el marat√≥n de Chicago donde pienso hacer mi mejor marca (2h 56‚Ä≥) para poder dedic√°rsela a √Ālvaro, que ha hecho posible que siga disfrutando de algo que me da la vida.