Testimonio Rotura de la Fascia Plantar.

Mi testimonio sobre la rotura de la fascia plantar durante la marat贸n de Valencia.

Mi nombre es Daniel y no quisiera dejar pasar m谩s tiempo sin compartir con vosotros mi experiencia con una lesi贸n, que muchos padec茅is durante un largo tiempo, y que pr谩cticamente tengo ya olvidada gracias al buen hacer del Dr. Iborra.

馃暟锔Tiempo de lectura: 5 minutos

Supe que me hab铆a hecho algo 13 d铆as antes del marat贸n de Valencia, que se celebraba el 20 de noviembre. No quise saber el alcance de la lesi贸n por no estropear la que estaba seguro ser铆a la carrera de mi vida. Estaba m谩s fuerte que nunca y me negaba a creer que estuviera lesionado de verdad. As铆 que esos d铆as previos me cuid茅 como nunca, sin dar una sola zancada y con la piscina como 煤nica aliada.

Me present茅 a la salida con toda la ilusi贸n del mundo y pensando que con esas casi dos semanas de piscina y sin correr estaba en condiciones de hacerlo con garant铆as. Sin embargo, nada m谩s arrancar ah铆 estaba el dolor. Sent铆a como terribles pu帽aladas me atravesaban la planta del pie derecho. Sab铆a que estaba roto, pero no pod铆a echar a perder 12 semanas de dur铆simos entrenamientos. Apret茅 los dientes lo que pude y acab茅 los 42 km en 3 horas y 11 minutos, mi tercera mejor marca de siempre. Nada m谩s cruzar la meta no pude m谩s que romper a llorar sabiendo que me hab铆a roto y presagiando una larga y dura recuperaci贸n que probablemente me har铆a pasar por el quir贸fano por burro. No pod铆a dar un paso y entre varios compa帽eros me ayudaron a llegar al hotel.

Al d铆a siguiente era incapaz de apoyar el pie, me llevaron a Madrid y me fui directo en al hospital. All铆 me hicieron las pruebas para descartar una lesi贸n 贸sea, cosa que hicieron, pero sin saber el alcance de la lesi贸n en la fascia que es donde parec铆a que estaba el problema. As铆 que me recetaron unos calmantes y a casa. Eso s铆, ten铆a un hematoma importante en la planta del pie.

Como sab铆a que algunos compa帽eros del club hab铆an pasado por algo similar les pregunt茅 y fueron ellos los que me hablaron de un doctor que estaba revolucionando la recuperaci贸n de este tipo de lesiones con una metodolog铆a muy novedosa. Yo ten铆a muy claro que no quer铆a otra cosa que volver a correr al nivel que lo hac铆a (sub 3 h en marat贸n, 1:22 en Media y 36麓bajos en 10 k).

As铆 que me plant茅 de cabeza en la consulta del Dr. Iborra, que ya me gan贸 en esa primera consulta con la confianza que me trasmiti贸. El diagn贸stico estaba claro:聽鈥淒aniel, te has roto la fascia plantar鈥. Imaginaros el batacazo de tal noticia.

Me puse en sus manos y decidimos dar un tiempo a la lesi贸n para que cicatrizara de forma natural y evitar as铆 el quir贸fano. Sin embargo, y dado que se estaba alargando un poco (soy un poco impaciente, o mucho) no quise esperar m谩s y acord茅 junto con el doctor, operar. La fecha de la intervenci贸n se fij贸 2 d铆as despu茅s, el jueves 12 de enero.

驴C贸mo fue la operaci贸n de la rotura de mi fascia plantar?.

Pues bien, ese d铆a y 45 minutos despu茅s de empezar la intervenci贸n, una cirug铆a muy poco invasiva mediante una incisi贸n de 1 mil铆metro en la que el Dr. Iborra pudo hacer todo lo necesario para fuera un 茅xito, me fui a casa muy contento por haber dado ese paso y con la idea de estar un par de d铆as en reposo con el pie en alto.

El lunes 16 de enero, 3 d铆as despu茅s de la intervenci贸n ya pude coger yo solo la moto y acercarme a la consulta. En ella, confirmaci贸n del 茅xito: 鈥淒aniel, todo en orden鈥. Asombroso; apenas quedaba rastro de la incisi贸n ni hematoma. Parec铆a como si no se hubiera tocado el pie.

Rotura de la Fascia plantar

A partir de ese momento comenzaba la recuperaci贸n. Hab铆a que cumplir con los plazos para hacerlo con garant铆as y nos fijamos 5 semanas de plazo para volver a trotar algo. Mientras, podr铆a hacer algo de spinning para no dejar del todo el ejercicio. As铆 que, el 23 de febrero con una mezcla de emoci贸n, ansia y temor me calc茅 las zapatillas y a la calle 40鈥; sensaciones inmejorables as铆 que el d铆a siguiente a la calle otra vez y otros 40鈥, mejor a煤n.

Y poco a poco, zancada a zancada, vuelta a la 鈥渘ormalidad鈥: incrementando los rodajes hasta hacer 70 km semanales en marzo, 100 km semanales en abril (con el marat贸n de Madrid incluido), en mayo 86 y as铆 ya sin parar y 煤nicamente聽centrado en聽volver a recuperar mi nivel y forma previo a la lesi贸n. Del pie ni me acuerdo.

cirug铆a de rotura de una fascitis plantar
cicatriz de una cirug铆a de fascitis plantar por rotura corriendo la marat贸n de Valencia

Incisi贸n de menos de 1 mil铆metro, 3 d铆as despu茅s de la intervenci贸n.

cicatriz de una cirug铆a de fascitis plantar por rotura corriendo la marat贸n de Valencia

隆Marat贸n de Madrid terminada! Y feliz ayudar a otra doctora a terminarla.

En un mes empieza mi preparaci贸n para el marat贸n de Chicago donde pienso hacer mi mejor marca (2h 56鈥) para poder dedic谩rsela a 脕lvaro, que ha hecho posible que siga disfrutando de algo que me da la vida.

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