Atrofia de la Grasa Plantar: Qué es, Causas y Cómo Tratarla.

La grasa plantar es una almohadilla de tejido adiposo ubicada debajo del hueso del talón y la zona metatarsal del pie. Su función principal es absorber impactos y proteger estructuras óseas durante la marcha.

Cuando esta almohadilla se adelgaza o se reduce, hablamos de atrofia de la grasa plantar, generando dolor e incomodidad persistente.

Existen diversos factores que pueden desencadenar la disminución del tejido adiposo del pie, siendo las causas más comunes:

→ Edad avanzada 👵👴: con el envejecimiento, el tejido adiposo plantar tiende naturalmente a reducirse.
→ Uso excesivo o lesiones repetitivas 🏃‍♂️: correr largas distancias o actividades físicas intensas pueden desgastar la grasa plantar.
→ Sobrepeso ⚖️: el exceso de peso ejerce presión constante sobre la almohadilla plantar, acelerando su desgaste.
→ Uso de calzado inapropiado 👠: zapatos demasiado ajustados o tacones altos pueden causar daño crónico.
→ Factores genéticos o enfermedades 🧬: artritis reumatoide, diabetes o problemas circulatorios también pueden contribuir a esta atrofia.

Los síntomas más comunes de la disminución del tejido adiposo de la planta del pie incluyen:

» Dolor en la planta del pie al caminar o estar de pie durante períodos prolongados.
» Sensación de pisar sobre huesos o sobre una superficie muy dura.
» Mayor sensibilidad y dificultad para caminar descalzo.
» Formación de callosidades o durezas por aumento de presión directa sobre la piel.

El diagnóstico adecuado es fundamental para elegir el tratamiento más eficaz. El Dr. Iborra utiliza técnicas especializadas que incluyen:

≡  Exploración física minuciosa del pie.
≡  Estudios de imagen como ecografía o resonancia magnética para valorar la densidad y espesor de la grasa plantar.
≡  Análisis biomecánico para identificar factores predisponentes.

Es importante diferenciar esta patología de otras similares, como:

– Fascitis plantar 🌡️: dolor localizado principalmente en el talón, especialmente por la mañana.
– Neuroma de Morton ⚡: dolor agudo entre los dedos tercero y cuarto, sensación de ardor o entumecimiento.
– Espolón calcáneo 🦴: presencia de un crecimiento óseo en el talón, frecuentemente asociado con fascitis plantar.

La elección del tratamiento dependerá del grado de atrofia y de las características particulares del paciente. Entre las opciones más efectivas están:

Tratamientos Conservadores 🌱

– Uso de plantillas ortopédicas personalizadas: diseñadas para amortiguar la presión y ofrecer soporte adecuado.
– Cambio de calzado: zapatos cómodos, acolchados y con soporte anatómico que disminuyan la presión.
– Terapias físicas: ejercicios específicos y terapias manuales para mejorar la musculatura plantar y reducir la tensión.

Tratamientos Avanzados 🚀

– Infiltraciones con ácido hialurónico o colágeno: ayudan a recuperar temporalmente el espesor de la almohadilla plantar, aliviando el dolor.
– Lipotransferencia o infiltración de grasa autóloga: técnica quirúrgica avanzada donde se extrae grasa corporal del propio paciente y se implanta en la planta del pie.