DR. ÁLVARO IBORRA
La fascitis plantar se cura: el testimonio de Manuel Asenjo
Testimonio de un corredor: volver a correr tras la fascitis plantar
Manuel Asenjo relata su experiencia tras una lesión que comenzó en 2013 y su tratamiento posterior. Es un testimonio individual: sus tiempos y resultados no garantizan la misma evolución en otros corredores.
Hola, soy Manolo Asenjo, corredor de toda la vida y, como muchos, también víctima de lesiones “carreristas”. A finales de 2013, tras correr el maratón de Málaga, además de una medalla y un diploma, me llevé de vuelta una fascitis plantar de campeonato.
🦶 Una lesión sin solución… ¿seguro?
Primero fui a fisioterapeutas, después a traumatólogos. El diagnóstico era claro: fascitis plantar severa. El pronóstico: fin de mi carrera como corredor.
Lo probé todo: masajes, hielo, reposo absoluto. Tan absoluto que estuve todo 2014 sin correr, confiando en que el descanso resolvería la lesión. Pero no fue así.
🏃 Volver a correr… y volver al dolor
A principios de 2015 intenté retomar la actividad, pero al tercer día corriendo el dolor era el mismo o peor. Volví al traumatólogo y esta vez me recomendaron un estudio biomecánico de la pisada.
Ahí entró en juego Ángel González de la Rubia, podólogo y excelente persona, quien me explicó que ya no tenía una fascitis, sino una fasciosis plantar crónica. Además, detectó una leve pronación en ambos pies, posiblemente el origen de la lesión.
🔎 El contacto con AVANFI: por fin una solución
Ángel me derivó a la Clínica AVANFI en Madrid, donde me valoraron el Dr. Álvaro Iborra (podólogo) y el Dr. Manuel Villanueva (traumatólogo). Tras la evaluación, confirmaron todo lo anterior, pero lo más importante fue que no lo consideraban una lesión definitiva.
Me dijeron que había grandes posibilidades de curación y de volver a correr. Eso lo cambió todo.
La cirugía ecoguiada: técnica mínimamente invasiva
En marzo de ese año me operaron. La intervención duró unos 50 minutos, realizada en la propia consulta, mediante una técnica desarrollada por ellos y reconocida a nivel médico y deportivo.
✅ Solo fue necesario el pinchazo de una aguja, sin abrir el pie. Salí caminando de la clínica, algo torpe, eso sí, por la anestesia en la planta.
🏃 Volver a entrenar sin dolor
Tras dos meses de revisiones, en mayo me autorizaron a iniciar entrenamiento progresivo. En julio, el Dr. Iborra me animó a retomar la carrera continua.
Hoy, en agosto, entreno tres días por semana, 48 minutos por sesión, y a ritmos más que aceptables. Aparecen algunas sensaciones, pero nunca dolorosas. Según me explican, es normal tras año y medio de inactividad, adaptación a las plantillas y la propia intervención.
Lo importante es que la “zona cero” ha desaparecido. He vuelto a correr, y los que corréis sabéis lo que eso significa.
✅ Mi mensaje: ¡La fascitis plantar se cura!
Quiero decir alto y claro que la fascitis plantar se cura. Y con estos dos grandes profesionales y deportistas —porque sí, también son corredores como nosotros—, os lo puedo certificar.
Si estás en mi situación, no lo dudes. Ponte en sus manos.
Qué aporta el caso de Manuel a otros corredores con fascitis plantar
El caso de Manuel muestra que un dolor persistente merece una nueva valoración y un plan adaptado. En su relato, el descanso prolongado no resolvió el problema; eso no significa que todas las personas con fascitis plantar necesiten cirugía ni que el tratamiento conservador sea ineficaz.
En cuadros crónicos puede haber cambios degenerativos de la fascia, descritos como fasciosis. La carga deportiva, la recuperación entre entrenamientos, el calzado y la biomecánica pueden influir. La exploración y, cuando sea necesario, la ecografía ayudan a valorar la lesión y a descartar otras causas del dolor de talón.
La rehabilitación y la vuelta al deporte deben individualizarse. Las fechas que Manuel menciona —operación en marzo, entrenamiento progresivo en mayo y carrera continua en julio— pertenecen a su experiencia. No constituyen un calendario de recuperación aplicable a todos los pacientes.
Para ampliar la información clínica, consulta cómo se diagnostica la fascitis plantar y las opciones de tratamiento y cuándo se valora la cirugía. La guía clínica sobre fascitis plantar de 2023 ofrece una referencia profesional para su abordaje.
❓ Preguntas sobre el testimonio de Manuel
¿El caso de Manuel demuestra que toda fascitis plantar necesita cirugía?
No. Manuel describe su experiencia después de un problema persistente y de una valoración individual. Su intervención no significa que otras personas con fascitis plantar necesiten operarse.
¿Puedo seguir los mismos plazos para volver a correr que Manuel?
No. La operación en marzo, el entrenamiento progresivo en mayo y la carrera continua en julio corresponden a su relato. La vuelta al deporte debe adaptarse a la lesión, al tratamiento y a la evolución de cada persona.
¿Por qué el reposo prolongado no fue suficiente en este caso?
Manuel cuenta que estuvo todo 2014 sin correr y que el dolor reapareció al retomar la actividad. Su experiencia motivó una nueva valoración; no demuestra que el reposo sea inútil para todos los pacientes.
¿Dónde puedo consultar las opciones generales para tratar la fascitis plantar?
La página específica de tratamiento de la fascitis plantar desarrolla las opciones conservadoras y la indicación de cirugía. Este artículo conserva el testimonio de Manuel Asenjo y contextualiza su evolución individual.
Artículo revisado por Dr. Álvaro Iborra · Podólogo · Cirujano de Pie y Tobillo · Primer Podólogo del Mundo Premiado por la AAOS · Nº de colegiado 838282805