DR. ÁLVARO IBORRA
La Fascitis Plantar se Cura: Testimonio de Manuel Asenjo, Corredor
🧾Testimonio: La fascitis plantar se cura
Hola, soy Manolo Asenjo, corredor de toda la vida y, como muchos, también víctima de lesiones “carreristas”. A finales de 2013, tras correr el maratón de Málaga, además de una medalla y un diploma, me llevé de vuelta una fascitis plantar de campeonato.
🦶 Una lesión sin solución… ¿seguro?
Primero fui a fisioterapeutas, después a traumatólogos. El diagnóstico era claro: fascitis plantar severa. El pronóstico: fin de mi carrera como corredor.
Lo probé todo: masajes, hielo, reposo absoluto. Tan absoluto que estuve todo 2014 sin correr, confiando en que el descanso resolvería la lesión. Pero no fue así.
🏃 Volver a correr… y volver al dolor
A principios de 2015 intenté retomar la actividad, pero al tercer día corriendo el dolor era el mismo o peor. Volví al traumatólogo y esta vez me recomendaron un estudio biomecánico de la pisada.
Ahí entró en juego Ángel González de la Rubia, podólogo y excelente persona, quien me explicó que ya no tenía una fascitis, sino una fasciosis plantar crónica. Además, detectó una leve pronación en ambos pies, posiblemente el origen de la lesión.
🔎 El contacto con AVANFI: por fin una solución
Ángel me derivó a la Clínica AVANFI en Madrid, donde me valoraron el Dr. Álvaro Iborra (podólogo) y el Dr. Manuel Villanueva (traumatólogo). Tras la evaluación, confirmaron todo lo anterior, pero lo más importante fue que no lo consideraban una lesión definitiva.
Me dijeron que había grandes posibilidades de curación y de volver a correr. Eso lo cambió todo.
La cirugía ecoguiada: técnica mínimamente invasiva
En marzo de ese año me operaron. La intervención duró unos 50 minutos, realizada en la propia consulta, mediante una técnica desarrollada por ellos y reconocida a nivel médico y deportivo.
✅ Solo fue necesario el pinchazo de una aguja, sin abrir el pie. Salí caminando de la clínica, algo torpe, eso sí, por la anestesia en la planta.
🏃 Volver a entrenar sin dolor
Tras dos meses de revisiones, en mayo me autorizaron a iniciar entrenamiento progresivo. En julio, el Dr. Iborra me animó a retomar la carrera continua.
Hoy, en agosto, entreno tres días por semana, 48 minutos por sesión, y a ritmos más que aceptables. Aparecen algunas sensaciones, pero nunca dolorosas. Según me explican, es normal tras año y medio de inactividad, adaptación a las plantillas y la propia intervención.
Lo importante es que la “zona cero” ha desaparecido. He vuelto a correr, y los que corréis sabéis lo que eso significa.
✅ Mi mensaje: ¡La fascitis plantar se cura!
Quiero decir alto y claro que la fascitis plantar se cura. Y con estos dos grandes profesionales y deportistas —porque sí, también son corredores como nosotros—, os lo puedo certificar.
Si estás en mi situación, no lo dudes. Ponte en sus manos.
Fasciosis plantar en corredores: por qué no mejora sola
La fasciosis plantar es una degeneración del tejido de la fascia plantar, no una inflamación. Por eso, en corredores como Manuel, el dolor no mejora con reposo ni con hielo.
Principales causas en atletas:
💠 Carga excesiva de impacto sin recuperación
💠 Alteraciones biomecánicas (pronación, pie plano/cavo)
💠 Entrenamiento sin planificación
💠 Acumulación de microlesiones no tratadas
💠 Uso de calzado inadecuado o desgastado
La degeneración de la fascia puede confirmarse mediante ecografía de alta resolución, y requiere un abordaje específico.
Tratamiento avanzado en fasciosis plantar crónica
En AVANFI, el tratamiento se adapta a cada caso y puede incluir:
🔸 Infiltraciones regenerativas ecoguiadas
🔸 EPI y fisioterapia avanzada
🔸 Cirugía ecoguiada sin abrir, como en el caso de Manuel
🔸 Reeducación postural y plantilla personalizada
La recuperación funcional suele comenzar entre las 4 y 8 semanas tras la intervención, dependiendo del grado de afectación y adaptación del paciente.