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¿Es bueno correr por la playa?

Cuando corremos carrera continua por la playa, el cuerpo está trabajando totalmente desequilibrado, tanto por la inclinación del terreno como por la inestabilidad que genera la arena blanda, lo que hace que las articulaciones, tendones y músculos sufran muchísimo.

La carrera continua por la playa va a aumentar las probabilidades de lesiones, y si la carrera se hace descalzo, las papeletas para lesionarse se incrementan exponencialmente

El Dr. Iborra nos habla, en La Bolsa del Corredor, sobre los peligros de practicar este deporte en la playa.

Leer completo en La Bolsa del Corredor

Dr. Álvaro Iborra Marcos
Podólogo-Fisioterapeuta-Osteópata
Especialista en cirugía y biomecánica
www.doctoriborra.com
www.avanfi.com

One thought on “¿Es bueno correr por la playa?

  1. Al doctor iborra le estoy muy agradecida por su profesionalidad y buen trato.Recorri unos cuantos traumatólogos,incluidos los de la SS y fue una suerte encontrar al DR Iborra y espero que tanto por sus conocimientos y profesionalidad pueda curarme de mi problema el pie izquierdo.

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